おうちごはん＆スイーツの記事一覧｜外壁塗装なら広島の佐々木塗装

ブログ

おうちごはん＆スイーツ

ガーリックいんげん♪

2012/10/12ガーリックいんげん♪こでらっちさんのもってきてくれたいんげんを使って『ガーリックいんげん』を作ってみました<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/86ff07c5b1cb4cd98deb6a683d78f97f/50.gif" alt=""> <a href="http://www.canneryrow.co.jp//" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『Ｃａｎｎｅｒｙ　Ｒｏｗ(キャナリー・ロウ)』</a>のいんげんのソテーみたいなのがメチャメチャおいしくて大好きなんです<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/facc53e792074177a5f889b531670329/139.gif" alt=""> でもどうやって作るのかわからないのでとりあえず<a href="http://cookpad.com//" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『クックパッド』</a>でそれっぽいものを探してみる事に。 <a href="http://www.canneryrow.co.jp//" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『Ｃａｎｎｅｒｙ　Ｒｏｗ(キャナリー・ロウ)』</a>のとはちょっと違う気もするけどまっいっか。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6ecc2c1f46914ba4b7a34574ac3d94c4/E291A1-7588a-thumbnail2.jpg" alt=""> いんげんをサッとゆがきます。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/f941e223772b40ea924f48187d903ee5/E291A2-e6abb-thumbnail2.jpg" alt=""> みじん切りしたにんにくとゆがいたいんげんをオリーブオイルで炒めます。 にんにくがいい色になってきたらクレイジーソルトで味付け。以上。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c3444ac8fa4242c483d3015aebdf317e/E291A3-abba1-thumbnail2.jpg" alt=""> 非常に簡単です。 お肉料理やお魚の付け合せにも良さそうですね。 あ～あ、いんげんなくなっちゃた<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/948adaba7c9344e5bc94f23d1cc87851/144.gif" alt=""> またまたヘンな組み合わせ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8b8266b230d746bea85e648bc27d8ace/162.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/077ac1b70d7b460aa234c03eb900b102/E291A4-b3244.jpg" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/b2b1b5d21d4e45d79295b593a460de71/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c5e778b49c8d41b59fa3062aa75cf384/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/10/09なんとかかんとか。。。昨日は写真がアップロードできなかったので気を取り直して再度投稿です<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/70274416f944439badbba22f55bf4b76/162.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/1afd8630c3764af8b9f78adab9a32ad4/E291A0-362e1.jpg" alt=""> 毎日の夕食作りもちょっくら飽きてきたとこではありますがなんとかがんばってます。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/4b1ba9a626d84073b76e9d57b1ba9187/E291A1-28f3e-thumbnail2.jpg" alt=""> チキンの照り焼き。 甘すぎると物言いが付きましたがマヨネーズの酸っぱさとも合って結構おいしかったと思うんだけどね。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/1f11dba33840452e9efedd6a86e56319/E291A3-6f2e5-thumbnail2.jpg" alt=""> ムクちゃんにもらったかぼちゃの煮つけ。 ふたり暮らしで大きなかぼちゃは量が多いので半分はお隣りさんにおすそ分け。 今日はかぼちゃのサラダにしてみようかな<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/98bc197bd1f74efab7cf67fb4e4d6fef/146.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6f42b4a4814745119a4894e6091960ce/E291A2-8f3d0-thumbnail2.jpg" alt=""> ミネストローネ。 ｆａｃｅｂｏｋｋのお友達のＭｉｍｉさんの作ってたミネストローネがあまりにもおいしそうだったので作ってみました。 生のトマトも入っていますがトマトジュースを使ってみました。 キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ・・・え～ととにかくお野菜いっぱい入っています。 焼きなすに太刀魚の塩焼き・・・相変わらず変な組み合わせです。 さぁ今日もバッタバタの一日になりそうです。 エイヤ～とキアイを入れてがんばっていきましょうか<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8f2fd52aafb147cfb1710418ab3a5b0d/145.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6f66903cfec8476a99de2dc89b3698a2/eat_a14-thumbnail2.png" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/9ad32220a8a6437396b99d9e349d80a4/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/dd2cbcb789d34da5ab1b3f3ceefe0669/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/10/03要するに・・・。10/10「ねえねえ、今日何食べた～い？」 「なんでもいい。」 だいたいいつも返ってくるのはおんなじ答え。 そんな社長がめずらしく何日か前にボソッとシチューが食べたいとつぶやいていたので作ってあげたっ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5c134a108f1a45f796c36adf7ed3aa4f/87.gif" alt=""> (あくまで上から目線<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/4a81eb32ac564122aa13bbc15852d79f/156.gif" alt="">) <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7edfe4deb782411abb38346da140be48/E291A0-f77cb.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/79644ed273db4e399e6619b7b5b83306/E291A1-6b3dd-thumbnail2.jpg" alt=""> ヤツはクリームシチュー派。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/37ca33dc68b84bd8becba81438684b29/E291A2-65b07-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8d3ef87e561c4f59b1a393a47d9c0303/E291A3-b40f1-thumbnail2.jpg" alt=""> チキンのオーブン焼き オリーブオイルで焼いてみた。 ついでに大好きなオクラも焼いてみたらＧｏｏｄでした。 ネタがないのでお料理ネタが続いてゴメンナサイ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/3f4bff6a148b451bb8e1ae647f3802d7/164.gif" alt=""> そりゃま～まともなお休みってヤツがないので仕事以外でお出かけする事もなくネタも枯れるわな<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5250343c47d44ed1ae723995bf0a5715/163.gif" alt=""> そういえばまだ<a href="http://www.odoru.com//" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『踊る大捜査線　ＴＨＥ　ＦＩＮＡＬ』</a>も観に行ってやしない<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a915bce2c940463898cb3eb808442295/143.gif" alt=""> も～ぐずぐずしてたら終わっちゃうよ さぁ、今日は明日から着工するお宅の近隣ご挨拶回りに色打ち合わせ。 見積書の作成もたまってます。 がんばらなくっちゃ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8e2e2b10a1274064940434489be79c98/146.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6f626b8f40434b6bbcd59f37660f0ffe/eat_a27-thumbnail2.png" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/319f650bb1ce49f19046b1bb22812e86/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0f29deb44ab441c384bb99cd547acaf7/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/10/01今日から１０月♪母からお野菜をいっぱいもらっちゃった<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/423d5c409c134bd29dfd0f75e99124b5/87.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7911e67478ee485595bc579ff62d6046/E291A0-3a01f-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/920cfaa9397d4ad0b78e8e23fd51139d/E291A1-6a3ac-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ab3ef1259b6841898293315681dd4bec/E291A2-29dcc-thumbnail2.jpg" alt=""> 大好きなししとうが山盛り <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7c93ccf956314d27a431223d3d4caf73/160.gif" alt="">やたっ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ab5918199a2040cd9017200a6593fc9d/145.gif" alt=""> さっそく調理<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/f6cfd5ad555c4c87826f2219ee6157af/50.gif" alt=""> 細かく切って音戸ちりめんと醤油・お酒で炊いて佃煮風にしました。 これは私の大好物<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d2558ca55380476896eb4618197c1b82/139.gif" alt=""> 来年あたりししとう育ててみようかしら。。。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/abf90e431a6b45fdafbbef8a3f101778/E291A3-58967.jpg" alt=""> セミナーがあったのでぐったり疲れていたのでサッと作って簡単な夕食 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/299bd6f238604daaaa215ac668a8f606/E291A5-53d65-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/aa2c855c837e4d60bf330eb8d73809f4/E291A6-c16b9-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ad18320e84264cb9bc26ecccb8d38eca/E291A4-5deb6-thumbnail2.jpg" alt=""> れんこんのきんぴら 社長のひと言。 「このごぼうのヤツおいしいね」 思わずブッ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c208f4a83cc74bd8a521741ca41072c2/144.gif" alt=""> 牛丼は「Ｙ野家」や「Ｓ屋」に負けてないと思う<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ce0f010ca5f04f4bb936dda468acb28d/146.gif" alt=""> 昨日は鈴木保奈美さん主演の２時間ドラマやってたのに案の定途中で寝てしまった。 ガックリ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8368088493884011a2a9a14d0101a0fb/142.gif" alt=""> 再放送を待ちましょう。 さて今日から１０月。 今年も残り３ヶ月。 すべての事にやり残しのないようがんばっていこうと思います。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c190adf846a14c5aa7a0da275cc5b41f/otsukimi-ani-wel.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7d662cf0bad141faab3c134e1b171888/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c4ab5f63a4734e5fbab2ba8478547194/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/09/28まさかの苦情♪またまたお料理ネタ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/3eb74f8f640c41dcbea495d0cfc05645/162.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7e08194ddacf406aad76d4d39ee9468a/E291A0-7410c.jpg" alt=""> ４日続けてごはん作ったのもさる事ながら、なんと１週間続けてブログの更新はひさしぶりの快挙<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/259d5cb12ad94044adfc6dbe97ffb401/151.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7dde3a2ac35c4828847fd3eb81b77003/E291A1-cabf8-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/74620715fc014823a9fa162bd5f33c6d/E291A2-c4604-thumbnail2.jpg" alt=""> 昨夜のメニューはトンカツ～。 ひじきも炊いてみました。 でも一番時間がかかったのはつけ合わせのポテトサラダだったりして。 健康のために毎日小一時間歩いている社長さんが「おかずの量が多いからちょっと減らしてくれん？」 ハァ？？？？？（カチ～ン<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/14f91d854a554d54aae250bff5cf1e3c/152.gif" alt="">） おかずが少なくても文句を言い、多くても文句を言うのかい<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/9f46eeaf16254b4cbb2487938b63b771/162.gif" alt=""> まったくオトコってヤツは<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6662259cc37e4e86a24788d2918fcdf2/144.gif" alt=""> ぷんぷんっ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/dd042f9a27694f77a2ad1b40956abc6a/141.gif" alt=""> 今夜は自治会の会議なのでも～うアナタひとりでごはん食べてなさい<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ef5b1b28518044bb92e9e956218b06cc/153.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/143c382605a742cf8175f96fec127644/fry_a09.png" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8f7cdd0775f24fbc8e72a5b1a20d3faf/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/adc20028baa84a4e9f70dfe7215c3c26/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/09/27おはようございます♪おはようございます<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7f988692a51c4b5e82afdcd5b46f2957/1.gif" alt=""> 昨日は３軒のお宅の完工の写真を撮りにウロウロしていたらそれだけで一日が終わってしまいました<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/cd1167e550254ab598e13d30a9b91b0c/144.gif" alt=""> その合間に現場近くの安佐南区沼田町伴にある<a href="http://www.kawanaka-shouyu.co.jp//" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『川中醤油(株)』</a>さんに行きました。 前から食べたかった名物の「醤油ソフトクリーム」 今日こそ食べてやるぜぃ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5b5a482b954543eb83dfef15e9508304/86.gif" alt=""> 頭の中は朝からその事ばかり<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/b99e2994e913482eb574a3e59b835cba/146.gif" alt=""> ・・・がウッソ～<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/621c801fde04485ab0484976f510b0ce/142.gif" alt="">　ま、まさかの定休日<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/43fdbe3feb1e4227b5666e256945c374/154.gif" alt=""> スペースシャトル並の勢いで一気にテンションＤＯＷＮ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/aacdfae36bbf4ef285fb9fc14ee3e569/156.gif" alt=""><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/72fed6e47e1a449790fcea8d89d2a6e8/156.gif" alt=""><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7261730353304080b0b497a15875d006/156.gif" alt=""> これも日頃の行いの悪さというヤツでしょうか プレーン、ゴマ、ナッツ、ゆずのトッピングがあるというのでチョー楽しみにしていたのですが仕方がない。 次回のお楽しみって事で<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0365de5b17644d9f9eca8573b3be785b/145.gif" alt=""> さて、めんどくさい事とめんどくさいヒトが大のニガテの私ですが昨日もちゃんとごはん作りましたよ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/15f883ddf0c44a3e93fa120cedddc2a9/151.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/47d6deaa5eae43898c85354d366740c5/E291A0-5fe1d.jpg" alt=""> えへっ。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a615c090ecc14e94b5f9cf3fe9135e30/E291A1-a1475-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/4013f2837b124a0c98404451e46aab6b/E291A2-03adc-thumbnail2.jpg" alt=""> 肉ごぼうとポークビーンズ。 口うるさい社長もこれは意外とお気に入り。 今日はお魚にしようかね。 栗やさつまいもも食べたいな。 実りの秋、スーパーには秋の食材がいっぱいでちょっとうれしくなります。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/fceea566b06d4b48b3b3fa6b89078381/kakigoori-line-anime.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/988968b00cc5474aa198d8f74be53558/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d2d46ab764954377a0d3844b6402be17/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/09/26まさか・・・。ま、まさか・・・ 何かの冗談か？ <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/fe3609a8284945439708c0eae09687bb/005-58f64.jpg" alt=""> 昨日もちゃあんとごはん作ってみた<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/48155170020b4cf29207442688900d62/87.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/3c5a1e2fd447418fa250fc8b82c4f664/003-f1e36-thumbnail2.jpg" alt=""> しかも・・・非常に時間のかかる＆下ごしらえの面倒な豚の角煮っ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/55ec23c9df8d404395b5a07e6d0600d9/160.gif" alt=""> やればできるんです<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0b585d56bbf84bf397c20da4122d2ee6/163.gif" alt=""> ぶひっ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5f05f4e6624248349b9030fd7b89f003/112.gif" alt=""> とりあえず飽きるまではがんばってみよう<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/1dd38d5874b44ad2acbf85666c25e2b4/144.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ae3023f48e3d4f4fa510aebf0ecba345/illust3050_thumb.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c1977c48dc85443ba94fe9291af7a3a6/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/f937435295b84566811600e33cb41276/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/09/25初サンマ♪相変わらずまともなごはんを食べさせてあげてないのでちょっと作ってみました<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/be4b73fad6f84de189854c54d840619e/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8f48fdbab4ed443495866bf2cd47dee6/003-bfbc1.jpg" alt=""> とりあえずサンマを買いに<a href="http://www.yamasui.co.jp//" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『ヤマスイ』</a>さんへ。 開いてあるのも売ってあって、サンマのかば焼きも良いなぁ～と思いつつも生サンマを購入。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/678c1410fe924194a16fe0a052682195/012-4ebc1-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a92ea5fe1a9d4b7fb04ef0b5cae85709/005-390c7-thumbnail2.jpg" alt=""> 沖縄物産展で買った粒の大きいお塩で化粧塩。 おいしくて、しかも焼き上がりがきれいに見えるよ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5d9c03212e7b46e291c5d0f85c43a810/150.gif" alt=""> これ大のお気に入り<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6f2efff45ec4458db080c825211ff04a/151.gif" alt=""> ほんとは茶碗蒸しも作りたかったけどタ～イムオーバー。 残念<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/9bd0ee9254ad439d9f92d5961caacd8f/163.gif" alt=""> あっ、炊き込みごはんに入っているのはエリンギですよ、エリンギ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/08e4fc003da249f18503b8ed87a66c21/144.gif" alt=""> あぁ、松茸食べたい。。。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/9451b4a477f8464cb7ff7318a3b392b1/sanma-line-dda79.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/fa555326ec764f209bb4b34b5638d84b/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/09/16アップルパイを焼く♪先日、いつもお世話になっている<a href="http://www.astec-japan.co.jp//" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『アステックペイントジャパン』</a>阿比留さんがお見えになったのでひさしぶりにアップルパイなんぞ作ってみたりしました。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ffcba04b816749f492f34df4b96e1f50/KIMG0633-thumbnail2.jpg" alt=""> リンゴのフィリングの味付けはテキトー。 グラニュー糖とレモン汁、すべて目分量。 まずまずの出来栄えでした。 しかしながらまさかのシナモン入れ忘れ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/146a75a9540046df968fe4ec4448fe89/162.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a1c2a18f00da4871afb1ee5db2dca6e7/028-0eba8-thumbnail2.jpg" alt=""> 冷凍パイシートを使うので簡単です。 パイ生地に卵液を塗り塗りして～。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/2baf660e95a54b948e3aa51c61e45ec6/031-444c6-thumbnail2.jpg" alt=""> あとはオーブンでこんがりと焼くだけ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7628de547f5042a2995ec1efb87a0955/151.gif" alt=""> 見かけはともかく一応アップルパイぽいモノ完成です。 阿比留さんもおいしいと言ってくださいました。 そりゃ「不味い」とは言いにくいかっ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/32c14df597dc4116b4743f47cabcaf98/144.gif" alt=""> 夜は可部の「ざこわっぱ」でおいしい物たくさんいただきました。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/da4931376c7e41b193c1df446d40e19f/pic20120915091731.jpg" alt=""> ノンアルコールビール＆ノンアルコールカクテルだったのがちょっと残念<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/cccdc19a5c144e50bf22fc3a658b275e/163.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/fd861e993fa04956a7e7782a5a11c38c/E3828AE38293E38194.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/e2a86d3c2aec4f32be299a5827b3203c/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0032fa82053a4ba08fb43a39aace80e2/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/07/31さっぱり！ゴーヤのサラダ♪暑い日が続きます<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c87ed2d49a264199a74268b3a31ebad1/1.gif" alt=""> 炎天下の現場調査に行っているうちに少し暑さにも慣れてきました。 とはいえ汗ダラダラ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/9d0837c2a2a6433ea7c575adf62cb5cd/163.gif" alt=""><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7ef0ff912f6541f7b4f76fba01adf4ee/163.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/b537e3c6bafd41a1a3fabc38d06eaca6/163.gif" alt=""> 滝のように汗が流れていくのが気持ちいいといえば気持ちいい？ どこのお宅にうかがっても調査が終わると冷たい飲み物を出してくださいます。 お気持ちがうれしいですね。 昨日は窓ガラスの日除け対策として緑のカーテンとしてゴーヤを植えられてたご主人様からゴーヤをいただきました。 わ～い<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7880cd73d73d42138b1848161ec47bca/145.gif" alt=""> 実は前日『かべ３丁目』という居酒屋で食べたゴーヤのサラダがとてもおいしくて忘れられなかったんです。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d1cb355db04d49f084467eea3117b224/012-99268.jpg" alt=""> さっそく見よう見まねで作ってみました。 さすがに社長は２日も続けて食べれるかと言って食べてくれませんでした<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/cf33ca1242cb402382aa05aa3effe5ef/144.gif" alt=""> 薄切りしてサッと茹でたゴーヤに、大根、水菜、ツナ缶を合わせています。 味付けはポン酢系のサッパリしたドレッシングでマヨネーズにかつお節をふりかけてっと。 やっぱりおいしい<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/e06ef1c5a3e64c50a0348b2c80fd8636/160.gif" alt=""> そういえばご主人はゴーヤの育て方を市か何かの無料の講座で教えてもらったそうです。 しかもおみやげに苗も一本いただいたとか。 そういうのっていいですよね。 ７月も今日で終わり。 明日の広島の予想気温またまた３５℃<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/baf06015481a49a6b13a0913ed3a053b/142.gif" alt=""> まだまだ暑い日が続きますがみなさん、お体に気をつけてお過ごしください<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/f43606e71cdf415e879b650a028341fe/146.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/dac14a1c75d849a592b6bc4cab1fd890/illust1935_thumb-9245b.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0f4b3211b14b4cb99fc4ad3c99552551/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/07/12富士宮焼きそば♪焼きそばを食べました。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/07adcd5de0c54f3c917afb06ad768742/P1190680.jpg" alt=""> でもこれただの焼きそばじゃないよ。 「富士宮焼きそば」 静岡県富士宮市の<a href="http://www.shop-eiwa.co.jp//" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『(有)ペイントショップ栄和』</a>伊藤文義社長よりいただいた本場の焼きそばなのだ～。 全国的に有名なので名前だけは聞いた事あるけど食すのは初めて。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d44a7f70a8524f90b8f86c822e544af9/P1190668.jpg" alt=""> こんな感じでセットになっています。 麺、ソース、だし粉(魚粉)、肉かすが入っています。 キャ～麺もいっぱい入ってる～<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8975202837ca43bcb7400b8b72b44c44/145.gif" alt=""> だし粉の上の袋に入っている「肉かす」っていうのを入れるのがポイントのようです。 麺は歯ごたえがある固めの麺で好みの固さになるようにお水を加えて調整するようです。 これはまいう～<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/90a47df7edb444eba16c7a0667eb44dd/146.gif" alt=""> ふたりでペロッと食べちゃった。 本場の焼きそばはもっとおいしいんだろうな。 行ってみようかな～。富士山。 そういえば高校の修学旅行以来行ってないなぁ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/46298ecc1228428dad9f16db055f9e2a/162.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/b4ef8b554e1b4fa89a64e6f1dfcf8d4e/illust3182_thumb.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0a720cfa6745440b905ae94f1f64674a/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/78ac00e705f042119ee96ef17db4f2b1/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/06/11初そうめん♪<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a482425910f842aba7ce671c95ddfa11/028-69581.jpg" alt=""> あんまり暑いので初そうめん。 そうめんやっぱり「揖保の糸」～<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ac12aa38faf54829bfd7c4175cfc0dbe/146.gif" alt=""> 子どもの頃はそうめんよりも冷麦を食べていたような気がするのですが。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/65a3f9886efd49f79cfd2960c8c66855/027-67086-thumbnail2.jpg" alt=""> 甘辛く炊いた干ししいたけを小分けにして冷凍しておくととっても便利。 そうめん、冷やし中華、ちらし寿司、白和えとちょっと欲しい時にすぐに使えます。 やっぱり欲しい「そーめん太郎」<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6f110c0be9304e568987147cd11e57ed/144.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6f8e23d0d9324569957ca7696e82d8fd/0047645B15D-thumbnail2.jpg" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/b60e76d7377f477482ab4a4a918340d8/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5e504fe9e31e4f4c8ae4e556f1551911/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/06/06夏が来ると・・・。毎年の事ですがちょっと暑くなり始めるこの季節<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a8a8c554e853455983835f3943a58271/1.gif" alt=""> スーパーでズッキーニを見かけるとやっぱりこれを作ってしまうんです。 ラタトゥイユ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/3bf0a9a81b64406daaa3ff5997c1dc37/160.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/07dde7b521ff427ab9ab5e4403d09b6d/0-4f204.jpg" alt=""> とにかく大好きなんです<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ca1a263fa9ec4e8e846cd54cd119af70/139.gif" alt=""> ズッキーニ、トマト、なす、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、かぼちゃ。 夏野菜をたっぷり使います。 要は冷蔵庫にある野菜、なんでも入れちゃったらいいんです。 作り方・味付けはいたってシンプル。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/1668f2fa94df4cc8afe15c2716e3bc6f/E291A0-b73b7-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/f1f9204b6e724040936b3d2cc98e6fd1/E291A1-1ff3a-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/de8cd302bcd64209bfc3953d742fb894/E291A2-88e8a-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a14fe57684d347d89f18feb51936161a/E291A3-e26a9-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/50253700b6e44344b763c80bfac46f29/E291A4-50de1-thumbnail2.jpg" alt=""> 水はまったく入れないのですが野菜の水分と甘味がどんどん出てきます。 これを冷蔵庫で冷やして置くのですがあまりにも好き過ぎてすぐに食べきってしまいます 軽くトーストしたイングリッシュマフィンに乗せて食べるのが一番好きな食べ方ですが、パスタにソース替わりにしたり、こんがり焼いた鶏肉に添えてもＧｏｏｄです。 そんなに得意料理っていうのがある訳ではないのですがこれだけは娘のあっこちゃんがお嫁に行くまでに伝授しておきたい一品です。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/9eb2ccd37722470ca32ef1817fe99a20/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/34cf0c79ea844b2abe2114de246ea378/165.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/1b12aa3db5b54c57b6fc594d5a39d664/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/fbd13fa00e714880a9604d3e0c160919/165.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/065e9e38faf043a897a7cd893af76649/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5733f89c7780471e98d9f5acd754f1dc/165.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/609ebc2d3a5e446cb3e5a959fc369385/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/fc1dcf49575043219fd207ec38a21c24/165.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/93088a302d9449349ddfb27ac5df3f00/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0c2484cd4e014da0b3b10cbebab26412/165.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/dbdc025a32fb4886b34b5ab28b1baea1/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/e27c279f6d54483a893f3b2c7b1b77cf/165.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a2b4e957bc7c4265a7ffec5a021d7bb7/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/26e208f2123c40768b30b3246f3722e0/165.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/e2c18c32b73b434a92c48169ee6a23f3/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d9b7a903f6424d9bb2380f6861a0181f/165.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d8ee29d7b63847ca911720909d418a25/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/9684ad92620645399e97dead86909742/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/05/11初冷やし中華に初すいか♪暑くなりましたねぇ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/abb71b92e2be4b4d9987a68d12f01567/1.gif" alt=""> 朝晩は気温も低く寒いのでその日着る服装にも迷う今日この頃。 体調崩されてる方も多いようなのでみなさんも気をつけてくださいね。 さぁ暑くなると食べたくなるのがこれ。 ぢゃ～～～～～ん。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/e5b433384a284448888ab314f52fca3d/E291A0-72e63.jpg" alt=""> 大好きな冷やし中華<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6cc4b64e02fa4241a03b6dd0bfc8e8be/160.gif" alt=""> 今年初めて作ってみました。 コンビニにはそうめんなんかと一緒に結構早い時期から出てますよね。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/caf114aa4575418d85fe6482bf77d3da/E291A1-873b9.jpg" alt=""> ついでにスーパーで見つけたすいか<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/dcbb28c4c25b4e44884e97b96229305d/160.gif" alt=""> これも今年初です。 今夜は夏満載でした<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/3a9a7cc2de5545028fbc4269b19be7aa/146.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ce2359b8b5134bebaf846eb5109da420/E38199E38184E3818B.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはプロタイムズ広島北店<a href="http://sasaki-tosou.info/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">『株式会社　佐々木塗装』</a>におまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/61c47ef15ecb44338b13c5a5f91e8eaf/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/90fb2abf39ec49b3bacb8469e52681a1/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/04/10ブロッコリーのサラダ♪社長(主人)のお父様に教えてもらったブロッコリーのサラダ。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/99a4e1e721c34755b6b4fd22ab019d3e/105-b1c15-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/2c5f1b5db6c0465eba18332c593ad3b0/109-20527-thumbnail2.jpg" alt=""> シンプルだけどメチャおいしいんです<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0b72423f848c4ea7b97cbb1f4340549f/160.gif" alt=""> 作り方は至って簡単。 茹でたブロッコリーにほぐしたカニかまを入れる。 しょうゆ、酢、ゴマ油を和える。以上。 サッパリしてるのでいくらでも食べれる感じ。 ごちそうさまでした。 今日は午後から安佐南区に現場調査に行きました。 雨降らなくてよかったです。 帰ったとたん雨が降り出しました<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/71c25fd9d6194561a4e09328d905c0cd/3.gif" alt="">ぎりセーフ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/643784b2f9bd406fabb3f6cd76d1af45/144.gif" alt=""> どうやら明日は雨のようです。 それにしても眠い<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/f47d35e7cb4148b9aad9cce65daa0ad2/157.gif" alt=""> 毎日バタバタしていて凡ミスをしては社長に叱られています。 さぁ明日もがんばりましょう<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/4f2c37f984eb43f0b2997a2635036362/146.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/63054775a4324ecc85dbe238631b1058/line02_585C3AFC2BCC2A3.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/194dd14d6bb7443da2bd7e7aff6fee81/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/35ce745794d143f49d20f620300b9a86/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/03/31ひさびさの石焼ビビンバ♪石焼ビビンバを作りました<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/b47e7ae1922545ea95ccde279560543f/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/da7268f053b2419482f9ea310ecc7e6a/E291A0-52c0f.jpg" alt=""> 石鍋はずいぶん前から持っていましたがめったに出番がなくひさしぶりの登場です<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/db22972eeea04bd9898ddb64066900c4/162.gif" alt=""> まずはナムルを準備します。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/f8c1067eacdf41fe9581c81c4e5815fc/0-thumbnail2.jpg" alt=""> これこれ。韓国料理に欠かせない韓国の唐辛子とコチュジャン。これがないと始まりません。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ce5a64ed355247449b77305904aacd50/E291A1-b3bcb-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d917ffb7622848929139693d02e52212/E291A2-02ad3-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/b92827f8d9f74ed089cb0b1c825f1ee9/E291A3-2c547-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/42952c8f47ec4d10bf449764ec77722a/E291A4-a871e-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/74efbc80cb9b4bb1a3c96e458155a428/E291A5-e5606-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/af6ee8b452bf45d2a6c7cda6b8daf9c9/E291A6-161ba-thumbnail2.jpg" alt=""> 大根、豆もやし、ぜんまい、ほうれんそう、ナス、焼き肉のタレで炒めた牛肉も。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/452c22a4b9c741f5a278a65c9b444969/E291A7-636f8-thumbnail2.jpg" alt=""> ごま油を塗った石鍋にご飯をよそいナムルをのせていきます。 あとは弱火で温めるだけ。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/29805d588b3646b78a461d207d453561/E291A8-5ab77-thumbnail2.jpg" alt=""> できあがり<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6ba2967fb0894b2dac193b325e30e1ad/151.gif" alt="">ワカメスープも作りました。 たまにはこういうのもいいですね<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/e9731a4c243746f382dca3a654b636c8/146.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6f9cf858224548e8bd368c6e9cc43ec3/E8B5A4.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/2a652fb090af411d84d353e6652382a3/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/78f702150e99485e831b8792b621f0dd/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/03/06簡単ポークソテー♪時間がない時によく作るメニュー。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/9e84ae6d02014d7e9e96039a3f99432f/093-f64d3.jpg" alt=""> 『簡単ポークソテー』 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/0ccda974059945b18c99794cfb2e6d76/086-82a4a-thumbnail2.jpg" alt=""> 厚切りの豚ロース肉に塩こしょう(粗挽き)をして両面をこんがりと焼きます。 余分な油はキッチンペーパーで拭き取ります。 お酒・しょうゆを合わせた調味液を入れて豚肉にからませます。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d8531151353349a6bf84321ad52d2e70/087-b251e-thumbnail2.jpg" alt=""> レタスを敷きその上にカットしたお肉を並べます。 たっぷりめのネギをかけてできあがり<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/e7db1d6041714818887ebb43526f64df/151.gif" alt=""> 食べる時にレモン汁をふりかけます。 とにかく簡単、とにかく早いっ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/53a154187c9942ee80141e2eabb86375/32.gif" alt=""> これも我が家の人気メニュー。 ちょっと濃い目の味付けがご飯に合います<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/985d2fa58840474b8ec537b745b44111/146.gif" alt="">　 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/49f97d4a4f6a4ef3bd047f5082cc2d92/50.gif" alt=""> ・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6f50759c255b4a57a973782587ce35fd/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c0c8275fe9c648a694c2fe82a0ec0d8d/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/602eeae976d042f89491ac0c61ae3b7f/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/78326253301f45b3b78136fdcf019193/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/be07b9b17455401b85a487c9e21b3dca/50.gif" alt="">・・・ 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/4db9446ab282432f99833fa03ddf73a0/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info

おうちごはん＆スイーツ

2012/03/02簡単です!「牛肉の柳川風」♪ひさしぶりにごはんネタ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/08cdae85d8bf4f3a87a23c4a1e1a5e6c/50.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/cf57d9da2d894201a79133b15cf3d8d3/E291A0-10ffc.jpg" alt=""> 『牛肉の柳川風』 シンプルでおいしい我が家の人気メニューです(と思う<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ec16e9bcf4ee4f66a2a88e758d334b42/162.gif" alt="">) <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ac3eb3124b6b48f683e8d31c7440918c/E291A1-24603-thumbnail2.jpg" alt=""> 【材料】ごぼう、白ネギ、牛肉(薄切り)、卵(３個) だし汁、しょうゆ、みりん <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/114861f93f25411ba3fcb56160013762/E291A2-b7457-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/c046705f6aca46f185d08e7ec45b5a14/E291A3-95596-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/b94e8b23cb6c413daf488498e33063c7/E291A4-879d5-thumbnail2.jpg" alt=""> ①ごぼうはささがきにしてサッと下ゆでをしておく。 ②浅鍋にサラダ油を入れごぼうを炒めて、次に牛肉を炒める。 ③しょうゆ、みりん、だし汁を加えてひと煮立ちする。 ④ごぼうが柔らかくなったら斜め薄切りにした白ネギを散らす。 ⑤最後に溶き卵を回し入れる。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/bf3b5d4e2bb94237998d952de8700373/E291A5-6862f-thumbnail2.jpg" alt=""> できあがり。粉山椒か一味を振っていただきます。 とにかく簡単<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/6452a1fa641f4ff08beca3ec7bb5ba7e/151.gif" alt="">ダシが甘くないのでゴクゴク飲めちゃう。 これは毎回完食するので残った事がありません。 試しに作ってみてください。 葉物野菜が相変わらず高い中、根菜はいつも値段が安定しているので最近は根菜を使った料理が多く登場するんだよね。 しっかしメンドクサイね～。一年３６５日毎日、毎日台所に立って。 みんなよくやるわァ。 主婦はほんとにタイヘンです<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5a1e1e02651a49d58dde02fd1f131c4e/144.gif" alt=""> みんな奥様にカンシャしてよ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ef560fb7143c45088b5f4d19fb864e2c/87.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/4f546558879d42c39205ebeca150034e/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/afec28d8c07a411bbf2699403a045dd2/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/2d329dae63a041f0a25c6412ad07afce/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/dc984aff968f4b63aa742c942da580ca/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/206c11b7650c4a47b29ffdd2f2a969d5/50.gif" alt="">・・・<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/413e4313796d486f9c9b9b6f79ca68c3/50.gif" alt="">・・・ 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/ad2c82e9611640829249be4e4a4e68e7/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/a8e33034fd1c4dc793462746b17acf75/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/02/07明太子スパゲティ♪明太子の切れ子があったので明太子スパゲティを作る事にしました 【材料】スパゲティ、明太子、玉ねぎ、エリンギ、青じそ <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/bb0c6b7125a34b828bbc39eb0393a76d/E291A0-5f856-thumbnail2.jpg" alt=""> まずは材料を切ります。 ほぐした明太子にコーヒーフレッシュを加えて混ぜときます。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5c1b51927f9a492793e91e8fe2119999/E291A1-a725e-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/4fb83f703bd947ed8e3f9f1ee9562468/E291A2-cd28d-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/51d572e21c5045ca9070cd5332704626/E291A3-3e45b-thumbnail2.jpg" alt=""> スパゲティをゆがいている間に玉ねぎ、エリンギを炒め、ゆであがったスペゲティを加えます。 ほぐした明太子、青じそを入れて混ぜ合わせます。 余熱で明太子に火を通す感じ。 味付けもなしで簡単です。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7631588ab845408fac7948aabf45698d/E291A4-e7e09-thumbnail2.jpg" alt=""> 明日は福岡に行ってきます<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/d412f32b7f4a46baa7b33d8ab25993a9/32.gif" alt=""> まだな～んも準備してません<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7f9ba1ab6b3b47ec8787f79cfad003b7/142.gif" alt=""> これから<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/2c17c7833dd2454fbce1f601df66e541/32.gif" alt="">予約して～荷造りして寝ます。 おやすみさな～い<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/03690245ba1b4c57b2dedc8058c13ebd/157.gif" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8133450c10694c94b4b6053e7ad05786/E382AAE383ACE383B3E382B8E383AAE3839CE383B3.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/750e1d4cafa74939aff60c23a053ce5e/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5369987239ae4d2994256fe029e10b99/banner003.gif" alt="">

おうちごはん＆スイーツ

2012/02/032012年節分といえば・・・♪今日は節分。 節分と言えば恵方巻き。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/7994c9ffd8dc4c8ebd633f069d57e7f9/017-5eb22.jpg" alt=""> 今年も巻きずしを作りました。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/757ddf8627f24b6a91706bf355eb2c42/KIMG0075-thumbnail2.jpg" alt=""> <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/250070809a58430c904b0675fd5a7950/015-38d4a-thumbnail2.jpg" alt=""> 椎茸やかんぴょうをコトコト炊いて卵を焼いて、アナゴににんじん、きゅうり、カニかま・・・具材の準備は<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/3f5aee3629b944cc9d846c6bb9dcb85d/135.gif" alt=""> さぁ巻きましょうと思ったら<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/f7a80bdafd0d444cb685756f0a76294e/88.gif" alt="">・・・が～ん<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/8bdcb074509446c9959824ecc6deaaaf/142.gif" alt="">　ご飯が炊けてない<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/29bb486e6bb14f93a5f38794daa9f022/160.gif" alt=""> 炊き上がりのタイマーを５時にセットしていました。 １７時じゃないとダメでしょう<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/64610a3da66d4d4bafc74f0afff6ec34/162.gif" alt=""> 今日はあっこちゃんも帰っていたので３人で鍋を囲みおいしくいただきました。 それにしてもこの巻きずしどうする～？誰が食べるのさ～？ いつも私の仕事やセミナーのお手伝いをしてくれるお友達の岡下さんにおすそ分けしました。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/5953f30e711a402ca30491e0eb2e6b6d/setsubun-oni-logo.gif" alt=""> 外壁・屋根の塗り替えはおまかせ下さい！ 大切なお住まいの見積り・点検一切無料！しつこい営業も致しません。 くわしくはこちらにどうぞ<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/4a3f6abce31a44758167100e836eb9cf/74.gif" alt=""> フリーダイヤル(通話料無料)　０１２０－１１６－７９５(イイイロ　ナットクココ) ＴＥＬ０８２－８１０－５３１０ E-mail:　info@sasaki-tosou.info <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/b30e446dbbe74de08b4d6928dc785b30/3b2393bb274a4e4eb8bd746e4a7f8669/banner003.gif" alt="">