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暑い季節は熱中症に気をつけよう!

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暑い季節は熱中症に気をつけよう!




こんにちは佐々木塗装です🏠
 
毎日じめじめ暑いですね💦
今日は、これからの季節に特に要注意な熱中症についてのお話しをしようと思います💡

熱中症の症状

熱中症は、高温多湿の時に起きやすいと言われています😱
めまいや火照り、体のだるさ、筋肉痛、筋肉のけいれんなどが主な症状です。

熱中症かな?と思ったら




熱中症かな?と思ったら、かかりつけの医療機関に相談するか、救急車を呼びましょう。
涼しい場所に移動、衣服を脱がして体温を下げます。意識がはっきりしていて、嘔吐などもない場合は水分と塩分の補給をしましょう。

熱中症を予防するには?




熱中症を予防するには、無理をせずエアコンなどを使用して少しずつ暑さに身体を慣らしていくことが大切です❗️
体調の悪い時には熱中症になるリスクが高くなるので、特に注意しましょう❗️
なるべく日陰を歩いたり、日傘を使用したりすることも大切です💡
こまめな水分補給も忘れないようにしましょうね💧

まとめ

今日は熱中症についてのお話しでした❗️
日に日に暑くなるので、皆さん熱中症に気をつけて、元気に夏を乗り切りましょうね☀️
 
参考:環境省熱中症予防サイト


  外壁塗装広島
 


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