2013 / 01

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幸せホルモン出しましょ♪

2013年1月30日by 佐々木 良子日記0

サプリメントを定期購入している会社から毎月健康に関する冊子が送られてきます。
おもしろそうな記事があるとつい見入ってしまいます目
最近読んだ記事で印象に残った記事があったのでご紹介します。
長野県の諏訪中央病院名誉院長の鎌田先生と女優の野際陽子さんの対談記事の中から。
元気で楽しく過ごして、幸せに往生するためにはどういう事を心がけたらよいかという野際さんの質問に先生はこう答えていらっしゃいます。
感動すること
人間の脳内にはセロトニンという『幸せホルモン』と呼ばれる脳内伝達物質があります。
別名を『感動ホルモン』とも呼ばれているそうです。
おいしい物を食べた時に「おいしいな。」とかきれいな花を見た時に「きれいだな。」と思うと脳内にセロトニンが出ます。
セロトニンは気持ちがうつ傾向になるのを防ぎます。
だから毎日の生活の中で感動して、さらに「声に出す」のがいいそうです。
簡単な事です。
女子高生じゃないけど「チョーきれい。」「チョーかわい~い。」って感動をそのまんま声に出す。
それだけなんです。
なんだか自分だけでなく周りの人も気持ちが楽しくなりそうな気がします。
特にどちらかというと男性は言葉惜しみをするきらいがあるのでオススメします。
そういえば周りを見渡してみていつも素直に感動を言葉に出してる人ってイキイキしてて幸せそうかわいい
なるほどね。
大切なのは毎日毎日小さな事にも感動して、誰かのために何かをしようと思う事。
誰かのためにと思うとオキシメトシンという『幸せホルモン』が出るそうです。
これは相手を幸せにするホルモン。
人の幸せを考えてると、回り回って自分の中に生きる力がわいてくる。
なんとなくわかるなぁ。
誰かに何かしてあげよう。喜んでもらおうと思う時って自分の心もウキウキしてますものね。
幸せホルモン』いっぱい出せば自分も回りも幸せになる。
どんどん感動してどんどん声出して毎日を楽しく過ごしましょうるんるん
それにしても野際陽子さん、なんと77歳ですってふらふら
信じられないあせあせ(飛び散る汗)
キレイで凛としててどんな役でもこなしてしまう。
大好きな女優さんです揺れるハート
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三入東1丁目・K様邸完工報告♪

2013年1月24日by 佐々木 良子ブログ0

ご報告が遅れましたが24年10月25日に完工しました安佐北区三入東1丁目・K様のお宅をご紹介致しますNEW
施工前①.JPG 施工前②.JPG 施工前③.JPG
Bifore
施工後①.JPG 施工後②.JPG 施工後③.JPG
After
施工前④.JPG 施工前⑤.JPG 施工前⑥.png
Bifore
施工後④.JPG 施工後⑤.JPG 施工後⑥.png
After
まるで魔法を使ったかのような美しい仕上がりです
①.JPG ②.JPG ③.JPG
④.JPG ⑤.JPG ⑥.JPG
⑦.JPG ⑧.JPG ⑨.JPG
⑩.JPG ⑪.JPG ⑫.JPG
⑬.JPG ⑭.JPG ⑮.JPG  
【外壁塗装】シリコン仕様 205.2㎡ 
■下塗り エピテックフィーラーAE(マスチックローラーパターン付け)
■上塗り アステック水性シリコンフレックス
その他サービス工事
■換気口塗装
■換気扇フード塗装
■エアコンカバー塗装
■ガス管塗装
■倉庫(物置)塗装
■玄関ドア塗装
■大手塗装
《工期》10月4日~10月25日
K様のお宅は築29年『(株)大之木ダイモ』の木造の和風住宅です。
平成9年に増築工事をされています。
屋根は陶器瓦。釉薬のかかった三州瓦です。
瓦の割れやずれはありませんでしたが棟押さえのしっくいの剥がれが見られました。
外壁はモルタル。
以前に塗り替えをされていますが年数が経過チョーキング現象を起こし手で触ると白い粉のようなものが付着しました。
あちこちモルタル特有のクラック(ひび割れ)が見られました。
コーキングで補修されている箇所もありました。
今回も洗浄時のクラックからの漏水を防ぐ為高圧洗浄の前に左官補修とクラックの補修をしました。
外壁の一部と玄関の柱は塗膜が浮いて剥がれてる箇所が見られましたが今ではどこが剥がれていたのかさえわからないくらいきれいになっています。
樋は一度塗装をされており今回架け替えてもいいかなぁとは思ったのですが再塗装。
軒天はプリント合板。
元々木目模様が入っていたと思いますが前回塗装されていました。
やはり塗膜がポロポロに剥がれてところどころ白くなっていました。
その他、破風板や回り縁、面格子の木部や雨戸、庇、屋根板金等の鉄部も塗っていきました。
外構部の大手はサービスで塗装させていただきました。
実は大手は職人さんが色を間違えて塗ってしまったので社長が塗り直しますと言ったのですが上品な色で気に入ったからこのままでいいとやさしくおっしゃってくださいました。
K様のお宅は私たちの住む桐陽台団地。
以前から弊社の事はよくご存じでこれまで工事をしてきた団地内の現場は散歩がてら全部見てきていると豪語されていました。
弊社以外の業者で塗り替えをする気はまったくなく以前から弊社での工事を決めてくださっていたそうです。
うれしかったですね。
完工写真を撮りにうかがった際にも「やっぱり思ってた通りだった。」「あそこもここも塗ってくれた。」「色も気に入っている。」とにかく何度もお褒めの言葉をいただきました。
私たちとしてはいつも通りの事をやっているだけの事ですが施主様の喜びが伝わりうれしくなりました。
本当にありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
完工.JPG
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東京へ♪

2013年1月23日by 佐々木 良子会社の事0

2日間ほどですが東京に行ってきました飛行機
今回の目的は、より高度な現場調査の技術を習得するべく「赤外線サーモグラフィー」のトレーニングです。
東京で『(株)フクモト工業』・福本社長(福岡)、『有限会社カナイ建装工業』・金井社長(群馬)、『(株)林塗装』・林社長(大阪)と合流しました。
1.JPG 2.JPG 3.JPG
2日目はみんなで初『東京スカイツリー』
5.JPG
日頃の行いのせいでしょうか。
まさかの雨・・・雨
6.JPG 4.JPG
まずは記念撮影。
350mの天望デッキまで上がりました。
7.JPG 
えっ目
なんてこったふらふら
雨雲にすっぽり包まれ視界不良で景色が見えないあせあせ(飛び散る汗)
8.JPG 9.JPG
すごいスピードで雲が動いている中、隙間からチラチラと景色を楽しむ事ができました。
さらに450mの天望回廊に行きたいところですがどうせ真っ白で何も見えないならと断念たらーっ(汗)
次回のお楽しみにしておきたいと思います。
10.JPG
つい覗き込んでしまうガラス床。
11.JPG
観光地おキマリの有料記念写真カメラ
帰りの飛行機まで時間があったので急きょ浅草へ。
浅草は高校の時の修学旅行以来です。
12.JPG 13.JPG 14.JPG
15.JPG 16.JPG 17.JPG 
浅草寺まで続く仲見世通りも浅草寺の境内もあの時とまったくおんなじ。
街並みは変わってもそこだけは何にも変わっていないのがいいですね。
18.JPG
浅草寺から見たスカイツリーはこんな感じ。
大変充実した2日間でした。
オレンジリボン.gif
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失敗は成功の元?

2013年1月20日by 佐々木 良子おうちごはん&スイーツ0

急にお客様が来る事になったので缶詰のパイナップルを使ってケーキを焼いてみる事にしました。
1.JPG
生地の中に細かく切ったパインとくるみ、レーズンを入れて飾り用のパインを並べて・・・カンペキ手(チョキ)
だったはず・・・が、まさかの大失敗がく〜(落胆した顔)
2.JPG
生地が膨らみ過ぎて飾り用のパインは見えなくなってるし、そもそも生地がポロポロ爆弾
まとまりがなくケーキナイフでカットしようと思ってもポロポロと崩れてしまいます。
ショックもうやだ〜(悲しい顔)
失敗の原因はパイン缶のシロップの水分をよく拭き取らなかった事。
パウンドケーキをなめてました。
味はおいしいのに残念たらーっ(汗)
とてもじゃないけどこんなモノはお客様にお出しする事できないふらふら
社長とふたりでムシャムシャ食べちゃった。
近いうちにパイナップルケーキ、リベンジだぁ~パンチ
というワケで佐々木良子すっかり元気でするんるん
黄色.gif
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風邪に注意!

2013年1月18日by 佐々木 良子日記0

めったに風邪など引かない頑強な私ですがとうとうダウンしてしまいましたふらふら
お薬を飲む時以外はこんこんと眠り続けていました眠い(睡眠)
さすがに3日目には腰が痛くなりましたあせあせ(飛び散る汗)
なにより5日間掃除をしていない我が家はあまりにも汚くて、私がもし入院でもしたらいったいこの家はどうなっちゃうんだろうかと不安を覚えました。
掃除、洗濯、炊事家事一切ができない社長にイライラはしたものの、それもこれも全てそういうしつけをしてこなかった自分の責任。
つくづく何でもかんでも自分でやってしまう事はよくない事だなぁと感じました。
まぁ病院に連れて行ってくれたりコンビニでちょこちょこ飲み物や食料を買って来てくれたので良しとしておこう。
体調もかなり良くなってきたので休んでいたぶん遅れを取り戻さなくっちゃ。
なんてったって健康が一番exclamation×2
寒っと思った時にはもう遅いかも。
外出の際はしっかり着込んで万全な防寒対策でお出かけください。
そして風邪の原因の90%はウィルス。
人が多い所へ行くときはやっぱりマスクですね。
みなさんも風邪にはじゅうぶん気をつけてください。
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とんどが終わりました♪

2013年1月14日by 佐々木 良子地域のイベント0

昨日は『三入東学区とんど』が行われました。
一年間の無病息災を願って大勢の人が来られました。
①.JPG
前日に採取した竹を組んでいきます。
②.png
午後12時。年男年女の小学校5年生の男の子、女の子4人による点火。
火はまたたくまに燃え上がりました。
③.JPG
燃えた竹がパンパ~ンと弾ける度に歓声が起こります。
⑥.JPG ⑦.JPG ⑧.JPG
役員さんも一生懸命お手伝いをしてくれました。
私が担当する今年度の大きな行事はこれで終了。
とりあえずホッとしています。
・・・が、どうやら風邪を引いてしまったようですたらーっ(汗)
⑨.JPG
今年も河合議員(衆議院)が来てくれました。
昨年に引き続きツーショット写真カメラ
いつもありがとうございます。
竹.gif
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明日は『とんど』

2013年1月12日by 佐々木 良子地域のイベント0

明日行われる『三入東学区とんど』に先立ちまして今日は地域のみなさんご協力のもと竹取りを行いました。
明日は採取した竹を組み上げてとんどを立てていきます。
事務局として昨年からちょこちょこと準備をしてきたので楽しい一日にしたいと思います。
年男、年女の小学校5年生の子どもたちによって12時に点火します。
バザーもたくさん出店するのでたくさんの人に来ていただきたいですね。
ぜんざいとお餅は無料配布します。
ふるまい酒もありますよるんるん
おそらく明日は1000人以上の方が来るのではないかと思います。
①.JPG
寒い中、2日間お手伝いいただく役員さんたちにアツアツを食べていただこうとおでんを作ってみました。
心ばかりの差し入れです。
大根2本、卵2パック、こんにゃく3枚、練り物多数・・・。
下ごしらえに時間がかかりさすがに疲れました。
明日は朝早いので早めに休みます。
おやすみなさい眠い(睡眠)
☆*:・°★:*:・°☆:*:・°★:*:・°☆:*:・°★:*:・°☆:*:・°★:*:・°☆*:・°★:*:・°☆:*:・°★:*:・°  
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正木さんのこと②

2013年1月11日by 佐々木 良子会社の事0

来月3日、安佐北区で都道府県議では全国初のリコール投票が行われるのはみなさんもよくご存知だと思います。
こんなに引き際が悪い方もちょっといないですよね。
5年もの間、毎朝一日も休む事なく太田川橋のたもとでのぼりを片手に手を振り続けた正木さん。
同じ町民として可部に住む私は見る度に大したものだと思っていました。
長い間の苦労が評価され初当選したものの蓋を開けたら無免許運転の常習犯がく〜(落胆した顔)
しかも8年間も。
それでも逮捕後も辞任する事なくこれまで支払われたお給与は2,318万円。
そして今回の住民投票にかかる費用は6,000万円。
なんとバカバカしいちっ(怒った顔)
法律から変えたほうがいいのではという気もします。
辞任する事が責任を取る事ではないと居座っても支援してくれる人や仲間がいなきゃダメなんだよexclamation
ひとりじゃ何もできないんだから。
期日前投票には有権者がぞくぞく訪れているといいます。
正木さん、これからどうなっちゃうんだろう。
県議の座、そんなにしがみつかなきゃいけないのかな?
5年間の苦労がムダになったのは誰のせいでもなく正木さん自身のせい。
根性はある人だと思うので今度は違う形で一から出直してもらいたいですね。
①.JPG
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黒瀬町・N様邸の完工報告です♪

2013年1月9日by 佐々木 良子ブログ0

平成24年11月16日に完工しました東広島市黒瀬町のN様邸の完工のご報告ですNEW
施工前①.JPG 施工前②.JPG 施工前③.JPG
Bifore
施工後①.JPG 施工後②.JPG 施工後③.JPG
After
施工前④.JPG 施工前⑤.JPG 施工前⑥.JPG
Bifore
施工後④.JPG 施工後⑤.JPG 施工後⑥.JPG 
After
屋根施工前①.JPG 屋根施工前②.JPG 屋根施工前③.JPG
屋根Bifore
屋根施工後①.JPG 屋根施工後②.JPG 屋根施工後③.JPG
屋根After  
メリハリがきいた美しい仕上がりになりました
①.JPG ②.JPG ③.JPG
④.JPG ⑤.JPG ⑥.JPG
⑦.JPG ⑧.JPG ⑨.JPG
⑩.JPG ⑪.JPG ⑫.JPG   
【外壁塗装】光触媒仕様 253㎡
■下塗り RP-16W
■中塗り TOTOハイドロテクトカラーコートECO-EX(カラー)2回塗り
■上塗り TOTOハイドロテクトカラーコートECO-EX(クリアー)
【屋根塗装】遮熱仕様 116㎡
■下塗り エピテックWEプライマー
■上塗り アステック エナジースター IRグロス(3回塗り)
その他サービス工事
■換気口塗装
■ガス管塗装
■エアコンカバー塗装
■2階・3階窓ガラス ガラスコートIR施工
《工期》10月22日~11月16日
N様宅は築16年、『積水ハウス(株)』の3階建てのおしゃれな洋風住宅です。
屋根はスレート瓦。
旧ナショナルのフルベスト。
3階部分の壁自体がスレート瓦なので勾配がきつく調査の際ははしごを架けて至近距離しか屋根の状態を見る事ができませんでした。
その際には割れ等は確認できなかったのですがいざ足場を組んでみると20枚位の割れが見られました。
外壁はセキスイのパネル。
経年劣化で、全体的に色褪せが見られ手で触ると粉のようなものが付着するチョーキング現象を起こしていました。
まったく日の当たらないガレージ内部はきれいでした。
こちらのお宅もセキスイの壁にだけ起こる謎の汚れ(しみ)が発生していました。
この汚れはどういうわけか玄関やベランダの軒下のまったく日の当たらないところに発生するのが特徴です。
これまで何軒も見てきました。
一ヶ所ですがボードの割れが見られましたがエポキシ樹脂で補修をしました。
目地にはPVCシールジョイントが入っていますがカビで真っ黒になっているので塗装をする前に次亜塩素酸できれいに除菌しました。
今回外壁に使用した塗料は『TOTOエクセラ(株)』の光触媒塗料『TOTOハイドロテクトカラーコートECO-EX』
耐久性と機能を重視され選んでいただきました。
樋の内部がゴミや葉のつまりもなくきれいでしたが紫外線による退色、汚れ、カビが見られました。
退色して真っ白になっていた樋、破風板はフッ素塗料できれいに塗りピカピカになりました。
2階部分の軒天は高級感を出すため既存の色と同じ黒に近いグレーを選びました。
その他、シャッターボックス、基礎巾木も塗装をしました。
外壁、屋根、付帯部分。すべての色がマッチしてほれぼれする仕上がりになりました。
敷地内の別棟に住まれるN様のお父様にも「丁寧にやってくれたね。」と言っていただきそれはそれはうれしかったです。
N様、奥様本当にありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
まだまだ完工報告するお宅のご紹介たまっていますが順次ご紹介していきたいと思います。
さらにまだ完工写真の撮影が終わってないお宅もあるので晴れた日を狙っておうかがいさせていただきたいと思いますあせあせ(飛び散る汗)
完工写真.JPG
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黒豆をリサイクル♪

2013年1月8日by 佐々木 良子おうちごはん&スイーツ0

母が炊いてくれたお正月の黒豆。
食べきれずに残ってしまったのでちょっとリサイクルexclamation&question
①.JPG
抹茶黒豆ケーキを焼いてみました。
そしてまさかの真夜中の試食がく〜(落胆した顔)
抹茶の色がイマイチですが味はなかなか。
今度はお餅をリサイクルしてみよう手(チョキ)
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初詣♪

2013年1月6日by 佐々木 良子家族や身内の事0

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私たち夫婦、私の母、社長のお母様、実家のお隣りのおじちゃま、おばちゃまの総勢6名。
1.JPG 2.JPG
先ず向かった先は岡山県井原市の『嫁入らず観音院』
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この観音院に参拝すると無業息災で一生を幸福に過ごす事ができ、年老いても嫁の手をわずらわず事なく極楽往生できるそうです。
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美作町の『西の屋』さんでランチ。
ついついBEERを飲んでしまうのよねふらふら
6.JPG
くねくね道を上って標高500メートルの高台にある『大芦高原温泉「雲海」』いい気分(温泉)
お湯加減が熱くもなくぬるくもなくちょうど良い感じ。
お肌がすべすべするのが実感できましたぴかぴか(新しい)
気持ちよかった~グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
7.JPG
温泉で身を清めたところで足腰・健康の神様で知られる和気郡和気町の『和気神社』へ。
8.JPG
「和気清麻呂公」
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狛犬ならぬ「狛亥(こまいのしし)」
清麻呂公が宇佐八幡宮に参詣されようとしたとき、約三百頭の猪が突然現われて清麻呂公を守りながら八幡宮までの道中を無事にご案内したそうです(「日本後紀」巻八)
また、足が萎えて歩けなくなっていたところ猪に案内され「霊泉」に足を浸けるとたちどころに足が元のとおり治り歩けるようになりました。
以来、猪は清麻呂公の随身、また足腰の守護として崇められ和気神社では狛犬がわりに「狛いのしし」が拝殿前・隋神門前で守護しています。
11.JPG 12.JPG 13.JPG
参拝した後、おみくじを引きました。
私は中吉、大吉だった社長は大はしゃぎふらふら
気温はそう高くはありませんでしたが雨も降らず楽しい一日になりました。
お正月休みもおしまい。
おそらくこれからの一年間は私たちにまともな休みはありません。
また一年ノンストップで走り続けますexclamation×2
どうぞよろしくお願い致します。
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3が日が終わると。。。

2013年1月4日by 佐々木 良子家族や身内の事0

昨日は社長のお父様、お母様をお招きしてお食事をしましたレストラン
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ちょっと御品書きなんぞ作ってみました。
1.JPG 2.JPG 3.JPG
4.JPG 5.JPG
メインのつもりのカキの土手鍋はかなり残ってしまいましたがく〜(落胆した顔)
ちょっと量多かったかしら・・・。
3が日を過ぎるとなんだかムショーにジャンキーな物が食べたくなって今日はモスバーガー買いに行っちゃいましたよふらふら
明日は私たち、私の母、社長のお母様、実家のお隣りのおじちゃま、おばちゃまの6人で初詣に行ってきます。
おみくじ、何が出るかな?
楽しみです。
出発が早いので朝5時に起きなきゃexclamation&question
起きれるかしら・・・あせあせ(飛び散る汗)
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アッという間の三が日♪

2013年1月3日by 佐々木 良子日記0

アッという間に三が日も終わりましたね。
元旦は実家で新年のお祝いと元旦生まれの母の誕生日のお祝いをしました。
母方のおばあさん、母、私たち、娘のあっこちゃんで4世代。
来年のお正月には5世代勢揃いになっちゃうワケでして。
普段から仲の良いお隣さん一家も乱入してワイワイガヤガヤすごい人数になっちゃったふらふら
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こんな感じですあせあせ(飛び散る汗)
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あけましておめでとうございます♪

2013年1月1日by 佐々木 良子日記0

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みなさま、あけましておめでとうございます。
新しい一年の始まりですね。
どんな一年になるのやら・・・たらーっ(汗)
見当もつきません。
できる事なら平穏で静かな一年になる事を祈りたいものです。
お仕事の面で大きく変わる事はありません。
一軒一軒心を込めて丁寧に塗装する。
ただそれだけです。
すべてのお客様のおうちが私たちの大事な作品です。
本年も株式会社佐々木塗装をよろしくお願い致します。
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